Aconselhamento
Apoio em Portugal: Linhas de Ajuda e Organizações para Vítimas de Violência Doméstica
Sair de uma relação abusiva é um passo corajoso, mas não precisa de o fazer sozinho/a. Em Portugal, existem diversas linhas de apoio e organizações especializadas que oferecem ajuda gratuita e confidencial a vítimas de violência doméstica. Este artigo reúne os principais contactos e serviços disponíveis para quem precisa de apoio imediato ou de acompanhamento […]
Como Reconhecer os Sinais de uma Relação Abusiva
Muitas vezes, a violência numa relação não começa com agressões físicas. Ela pode instalar-se de forma subtil, através de comportamentos que, inicialmente, parecem normais ou são facilmente justificados. Reconhecer os sinais de uma relação abusiva é o primeiro passo para pedir ajuda e proteger-se. Neste artigo, explicamos os principais sinais de alerta emocionais, financeiros e […]
Candidaturas a Empregos Online: Como Procurar e Candidatar-se com Sucesso no Mundo Digital
Nos últimos anos, a procura de emprego online tornou-se o método preferencial para quem está à procura de novas oportunidades profissionais. Com a crescente digitalização do mercado de trabalho, as candidaturas a empregos online passaram a exigir novas competências e estratégias. Neste artigo, exploramos como tirar partido das ferramentas digitais, otimizar o seu perfil e […]
10 Hobbies que te vão tornar um melhor empresário
Andas à procura de novas oportunidades de emprego ou sonhas em começar o teu próprio negócio? Sabias que os teus hobbies podem ser aliados poderosos no teu crescimento profissional? Muitos dos hábitos que cultivamos no tempo livre desenvolvem competências valiosas — como disciplina, criatividade, foco e empatia — que são altamente valorizadas no mercado de […]
Empregos part-time em Coimbra para estudantes
Encontrar empregos em part-time enquanto se estuda é uma excelente oportunidade para adquirir experiência profissional, melhorar o currículo e garantir algum rendimento extra. Coimbra, a cidade reconhecida pela sua intensa vida académica e por albergar uma das universidades mais antigas e prestigiadas do mundo, oferece múltiplas oportunidades para estudantes que procuram conciliar trabalho e estudo. […]
A Arte de Dar Conselhos no Trabalho: Como Ajudar sem Parecer Intrusivo
Oferecer conselhos no ambiente de trabalho é uma prática delicada que requer sensibilidade e discernimento. Embora a intenção seja frequentemente positiva, é crucial considerar o momento adequado e a forma correta de abordar a situação para garantir que o conselho seja bem recebido e efetivo. A Importância de Ouvir Antes de Aconselhar Muitas vezes, as […]
Produtividade Tóxica: Quando o Trabalho Deixa de Ser Saudável
Nos dias de hoje, a produtividade é vista como um dos principais indicadores de sucesso no mundo profissional. No entanto, quando levada ao extremo, pode tornar-se nociva, originando o que se conhece como produtividade tóxica. Este fenómeno acontece quando a necessidade constante de produzir e apresentar resultados leva a um ciclo de exaustão física e […]
Como evitar viver ao dia
Muitas pessoas encontram-se numa situação financeira precária, em que dependem do próximo ordenado para pagar as suas despesas mensais. Esta realidade, conhecida como “viver ao dia”, pode ser stressante e limitadora. No entanto, com disciplina e estratégias adequadas, é possível sair deste ciclo e construir uma vida financeira mais estável. O que significa viver ao […]
23 Dicas infalíveis para encontrar um novo emprego em 2025
A procura de emprego pode parecer uma tarefa extenuante, mas com a abordagem certa, pode ser uma oportunidade incrível para crescer e encontrar algo que realmente te preencha. Em 2025, o mercado de trabalho está mais dinâmico e digital do que nunca, e estas 23 dicas vão ajudar-te a navegar nesse cenário. 1. Pede uma […]
20 Dicas para Voltar ao Trabalho Depois das Festas
Voltar ao trabalho depois das festas nunca pode ser um autentico desafio. Depois de dias repletos de celebrações, comida deliciosa e momentos com a família e amigos, é quase inevitável sentir uma espécie de ressaca emocional. O contraste entre a leveza das férias e a seriedade do ambiente profissional pode ser avassalador. Não adianta mergulhar […]
Os 4 emails que precisas de enviar hoje para alavancar a tua carreira
Num mundo onde o networking e a comunicação eficaz são essenciais, enviar o email certo pode abrir portas, criar oportunidades e ajudar-te a dar o próximo passo na tua carreira. Se andas à procura de uma mudança profissional ou queres consolidar a tua posição atual, estes são os 4 emails que deves enviar ainda hoje. […]
Como Refletir de Forma Eficaz no Trabalho
No dia a dia de trabalho, é fácil cair na rotina e esquecer de parar para pensar no que estamos a fazer. Mas já paras-te para refletir no impacto disso? Tirar uns minutos para pensar sobre o que correu bem (ou não menos bem) pode fazer toda a diferença no teu crescimento profissional e até […]
