Aconselhamento
Empregos part-time em Coimbra para estudantes
Encontrar empregos em part-time enquanto se estuda é uma excelente oportunidade para adquirir experiência profissional, melhorar o currículo e garantir algum rendimento extra. Coimbra, a cidade reconhecida pela sua intensa vida académica e por albergar uma das universidades mais antigas e prestigiadas do mundo, oferece múltiplas oportunidades para estudantes que procuram conciliar trabalho e estudo. […]
A Arte de Dar Conselhos no Trabalho: Como Ajudar sem Parecer Intrusivo
Oferecer conselhos no ambiente de trabalho é uma prática delicada que requer sensibilidade e discernimento. Embora a intenção seja frequentemente positiva, é crucial considerar o momento adequado e a forma correta de abordar a situação para garantir que o conselho seja bem recebido e efetivo. A Importância de Ouvir Antes de Aconselhar Muitas vezes, as […]
Produtividade Tóxica: Quando o Trabalho Deixa de Ser Saudável
Nos dias de hoje, a produtividade é vista como um dos principais indicadores de sucesso no mundo profissional. No entanto, quando levada ao extremo, pode tornar-se nociva, originando o que se conhece como produtividade tóxica. Este fenómeno acontece quando a necessidade constante de produzir e apresentar resultados leva a um ciclo de exaustão física e […]
Como evitar viver ao dia
Muitas pessoas encontram-se numa situação financeira precária, em que dependem do próximo ordenado para pagar as suas despesas mensais. Esta realidade, conhecida como “viver ao dia”, pode ser stressante e limitadora. No entanto, com disciplina e estratégias adequadas, é possível sair deste ciclo e construir uma vida financeira mais estável. O que significa viver ao […]
23 Dicas infalíveis para encontrar um novo emprego em 2025
A procura de emprego pode parecer uma tarefa extenuante, mas com a abordagem certa, pode ser uma oportunidade incrível para crescer e encontrar algo que realmente te preencha. Em 2025, o mercado de trabalho está mais dinâmico e digital do que nunca, e estas 23 dicas vão ajudar-te a navegar nesse cenário. 1. Pede uma […]
20 Dicas para Voltar ao Trabalho Depois das Festas
Voltar ao trabalho depois das festas nunca pode ser um autentico desafio. Depois de dias repletos de celebrações, comida deliciosa e momentos com a família e amigos, é quase inevitável sentir uma espécie de ressaca emocional. O contraste entre a leveza das férias e a seriedade do ambiente profissional pode ser avassalador. Não adianta mergulhar […]
Os 4 emails que precisas de enviar hoje para alavancar a tua carreira
Num mundo onde o networking e a comunicação eficaz são essenciais, enviar o email certo pode abrir portas, criar oportunidades e ajudar-te a dar o próximo passo na tua carreira. Se andas à procura de uma mudança profissional ou queres consolidar a tua posição atual, estes são os 4 emails que deves enviar ainda hoje. […]
Como Refletir de Forma Eficaz no Trabalho
No dia a dia de trabalho, é fácil cair na rotina e esquecer de parar para pensar no que estamos a fazer. Mas já paras-te para refletir no impacto disso? Tirar uns minutos para pensar sobre o que correu bem (ou não menos bem) pode fazer toda a diferença no teu crescimento profissional e até […]
Como Enviar uma SMS ao Chefe Porque Não Vais Trabalhar
Enviar uma mensagem ao chefe a avisar que não vais trabalhar pode ser um momento de stress, especialmente quando não queres dar uma impressão errada ou parecer pouco profissional. Contudo, às vezes, é mesmo necessário tirar um dia para cuidar da saúde ou resolver questões pessoais. Para tornar a tarefa mais fácil, aqui vão algumas […]
Como Falar do Salário no Trabalho: Dicas para uma Conversa Eficaz
Falar sobre salário no trabalho pode ser um tema delicado para muitos profissionais. No entanto, abordar este assunto de forma estratégica e assertiva pode ser fundamental para garantir que o valor do seu trabalho seja reconhecido e recompensado. Quer esteja a negociar uma nova oferta de emprego ou a discutir um aumento, saber como falar […]
O Que é o Síndrome de Impostor
O Síndrome de Impostor é um fenómeno psicológico em que indivíduos altamente competentes ou bem-sucedidos se sentem como fraudes ou impostores, independentemente do que alcançaram. Apesar de evidências objetivas do seu sucesso, estas pessoas acreditam que não são merecedoras do que alcançaram e temem ser “descobertas” como incompetentes. Este sentimento pode ocorrer em diversos contextos, […]
O Que é Emotional Labor (Trabalho Emocional)
O conceito de “Emotional Labor”, ou trabalho emocional, foi introduzido pela socióloga Arlie Hochschild no seu livro de 1983, The Managed Heart: Commercialization of Human Feeling. O termo refere-se ao esforço necessário para gerir emoções e expressões faciais ou corporais de acordo com as expectativas impostas por um determinado ambiente, particularmente em situações profissionais. No […]
